times.com.ua Таймс Николаев - другая правда про Николаев

Просмотров: 306

Важно благодарить себя за повседневные моменты в жизни

Дата публикации: 02.11.2017 08:18

Мы привыкли говорить «спасибо» другим, но совершенно не умеем быть благодарными себе. Люди, которые умеют ценить и благодарить себя, уверенно идут по жизни и легко справляются с трудностями.

 

Об этом заявила психолог, психотерапевт Влада Березянская

 

Психолог  перечислила ряд вещей, за которые стоит благодарить себя в повседневной жизни.

 

«Вы иногда сомневаетесь в себе и своей жизни?  Вы можете чувствовать себя несчастным несколько дней подряд, думая о том, что же вы делаете и верно ли поступаете?  И это прекрасно. Тот, кто вечером думает о прошедшем дне, всегда готов к новым свершениям. У вас есть работа. Не имеет значения, что вы делаете и сколько зарабатываете. У вас есть где спать, чем обедать и что надеть. И даже если пока это не работа вашей мечты — вы независимы и ответственны. У вас есть время делать то, что вам нравится. Даже если это вечерний просмотр любимого сериала с чаем и печеньем. Вы заинтересованы чем-то. Будь то книги, путешествия, музыка, иностранные языки или прыжки с парашютом. В этой жизни что-то интригует вас настолько, что вы готовы тратить многие часы на изучение важной темы. У вас есть один или два действительно близких друга. Часто люди беспокоятся о количестве друзей, а не о качестве. Каждому из нас необходимы друзья, с которыми можно поделиться самым сокровенным, кто порадуется нашим успехам и погрустит над неудачами», - отметила психолог.

 

Влада Березянская добавила, что также поблагодарите себя, если вы позволяете себе маленькие удовольствия. Психотерапевт подчеркнула: что бы это ни было, вы наслаждаетесь от всей души. Также, по слова эксперта, стоит быть благодарными себе еще в ряде случаев.

 

«Вы умеете честно признаваться себе, когда что-то идет не так, и стараетесь это исправить. Вы не тот человек, каким были раньше. Вы учитесь, развиваетесь, меняетесь и, самое главное, можете объективно оценить, стали ли вы лучше того парня или девушки, которыми были год назад, или немного сдали позиции. Вы умеете мечтать. Не путайте это с постановкой целей и строительством планов. Мечты — это эмоции. И неважно, насколько они сейчас близки к исполнению. Мы ведь знаем, что нет ничего невозможного,просто к чему-то нужно идти немного дольше», - отметила психолог.


 

 


Самые популярные новости:


Выскажи свое мнение!